夏天的大街小巷，藏着令吃货们垂涎欲滴的花式冰饮。“桑拿天”里，喝上一杯冰镇饮料，可以说是非常惬意的，但大热天经常喝冷饮，可是容易给身体健康添堵的哦。

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市民：

“冻的口感比较好一点因为夏天，现在温度也比较高，比较喜欢喝冻的。”

市民：

“雪糕的话就很少，冷饮就喝一些果汁类的就会比较多。”

高温推动着各款饮料的销量节节攀升，网络大数据统计，每年的7、8、9月正是线上饮料售卖的旺季，时值夏天，冰凉解暑的饮料成为了解暑佳品，从月增长率来看，5月份开始月增幅在28%、16%、25%，冷饮线上销量在7月份达到最高峰值。不过，冷饮进食频率高，或许会带来健康问题。

市民：

“有时候会拉肚子。”

都说“脾喜燥恶湿，胃喜温不喜凉，肾喜暖恶寒”，市第三人民医院的医生告诉记者，人是恒温动物，过冷亦或是过热的东西都会让身体感到不适。

医生：

“冷饮温度比较低，迅速进入胃肠的时候。我们消化道的肌肉，受刺激，他会出现一个痉挛，有些人就会出现疼痛，有些腹泻都会出现，类似情况，其次我们说热胀冷缩，冷的刺激我们的一些消化道的血管会急速收缩，导致局部的黏膜贫血，这样长此以往也容易出现胃黏膜的病变。”

医生提醒，吃冷饮也是有讲究的，像阳虚或者血虚体质、生理期或妊娠期女性、老人、儿童和胃病患者这七类人群是不适合吃冷饮的。

医生：

“小孩子他的生长发育很需要我们消化系统的支持，因为我们的脾胃作为消化，我们的后天之本，他如果受损了小孩子他就不爱吃东西消化不良，他很容易造成小孩子生长发育受限，那对于妇女来说，我们在受凉的时候冷饮进入体内，对于我们的子宫，刚刚收到了寒冷的刺激，他也会出现痉挛疼痛。”

医生建议，吃冷饮最好的时间是在中午的十二点到下午的三点之间，同时吃冰饮时，先将冰食在嘴里“捂热”五秒钟后再慢慢吞下。吃完冷饮后一段时间，可以喝点姜糖红枣茶中和一下，避免胃内受凉。此外，运动后的人也是不宜喝冷饮的。

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